Приветствую Вас Гость Главная | Регистрация | Вход | RSS Домашний день

          Иммунитет.ru



Сон - для поднятия иммунитета
Рефераты, доклады, презентации тема Иммунитет
Почему слабеет иммунитет
Признаки ослабленного иммунитета
Закаливание и иммунитет
Повышаем имунетет лекарственными травами
Продукты питание, повышающие иммунитет
Рецепты народной медицины для иммунитета
Что такое иммунитет
Иммуномодуляторы, что это такое
Иммунитет и движения
Витамины для детей и взрослых для иммунитета
Рейтинг ягод и фруктов для иммунитета
Эфирные масла для иммунитета
Друзья нашего сайта

Главная » 2016 » Июнь » 17 » Как эфирные масла укрепляют иммунитет
20:02
Как эфирные масла укрепляют иммунитет

эфирные масла

 

Целебные ароматы на страже иммунитета  


  В сезон простуд и гриппа, одним из средств поднять иммунитет и защитить себе и

близких от болезней, является использование аромотерапии.                                             

Человечество издревле для лечения и облегчения болезненных состояний использовало

эфирные масла.  Теплые, нежные, естественные ароматы природы  дают силу,

согревают, успокаивают и надежно защищают от разных инфекций. Микрочастицы  

масел воздействуют на организм, легко проникают в него и начинают работать.

Примером могут служить эфирные фитонциды хвои. Попадая в организм человека при

вдыхании, они активизируют работу иммунитета - производство иммуноглобулинов.

 


Несколько рекомендации при использовании эфирных масел


1. Старайтесь использовать только натуральные качественные эфирные масла, на

синтетические чаще возникают аллергические реакции и польза от них в разы меньше.   

2. Обязательно соблюдайте дозировки эфирных масел. Обращайте внимание на дозы

для детей, пожилых и беременных женщин, иначе вместо пользы получите вред. Не

стоит забывать, что эфирные масла это концентрированные, биологически активные

растворы.                                                                                                                                

3.  Не используйте одно и то же эфирное масло в течение трех недель, сделайте перерыв

7-14 дней.                                                                                                                                

4.  При болезнях сердца, эпилепсии, аллергии, бронхиальной астме и беременности,

перед использованием эфирных масел следует проконсультироваться с врачом.       

эфирное масло

 5.  Следует помнить, что эфирные масла могут усиливать действие антибиотиков и

ослаблять действие гомеопатических препаратов.                                                                

6. Не стоит использовать масла, запах которых Вам не нравится..

 

 


Как использовать эфирные масла


1. При помощи аромалампы                                                                                                   

2. Делают ингаляции                                                                                                               

3. Принимают с маслами ванны                                                                                             

4. Используют для массажа

 

 

Как ароматизировать помещения

 В резервуар аромалампы необходимо налить немного воды и добавить несколько

капель эфирного масла (2-3 капли на 5 квадратных метров помещения). Снизу

поставить круглую свечу и поджечь ее. Ароматизировать помещение в течение

получаса. Процедуру повторять 2-3 раза в день.                                                                  

Для ароматизации и дезинфекции помещения используют масло чайного дерева, сосны,

пихты, кедра, лаванды, мяты перечной, эвкалипта, шалфея, лимона, ромашки, аниса …

Эти масла обезвреживают воздух, усиливая иммунную защиту и способствуют более

активному выведению токсинов из организма.

 Замечено, что некоторые масла усиливают действие друг друга:                                       

- лаванда, эвкалипт, вербена и бергамот;                                                                              

- имбирь, апельсин и розмарин;                                                                                             

- мелисса, кедр, мускат, лаванда и мята;                                                                                

- лимон, лаванда, розмарин и вербена;                                                                                  

- базилик, вербена, лимон и мандарин.

Давно доказали тот факт, что люди, регулярно использующие эфирные масла для

дезинфекции помещений, намного реже заболевают простудными и вирусными

болезнями.

 

 

Как делать ингаляции с эфирными маслами

  В посуду (кастрюлю) наливают 1-1,5 л кипящей воды, укрываются полотенцем и

только потом добавляют 2-3 капли эфирного масла или ароматической смеси.               

Глубоко вдыхают носом и ртом в течение 5-10 минут (глаза нужно держать закрытыми).

После завершения ингаляции натирают стопы не разведенным эфирным маслом,

укутываются и ложатся в кровать.                                                                                         

   Для проведения ингаляций рекомендуют использовать масло эвкалипта, мяты,

чайного дерева, лаванды, кедра, розмарина, лимона, чабреца ... Больший эффект дает

использование композиций эфирных масел.


Простые составы:


- масло эвкалипта + масло чайного дерева (в соотношении 1:1);                                        

- масло лаванды + масло сосны (в соотношении 1:1);                                                           

- масло розмарин + масло тимьяна (в соотношении 1:1);                                                     

- масло лаванды + масло эвкалипта (в соотношении 2:1);                                                     

- масло эвкалипта + масло тимьяна (в соотношении 1:1).


Сложные составы:


№ 1.  эфирное масло Чайного дерева – 2 капли,                                                                   

эфирное масло Лаванды – 2 капли,                                                                                        

эфирное масло Эвкалипта – 2 капли.                                                                                     

эфирные масла при простуде и гриппе


№ 2.  эфирное масло Эвкалипта – 1-2 капли,                                                                        

эфирное масло Чайного дерева – 1-2 капли,                                                                        

эфирное масло Шалфея – 1-2 капли,                                                                                      

эфирное масло Мяты перечной – 3 капли.


№ 3.   эфирное масло Эвкалипта – 2 капли,                                                                           

эфирное масло Лаванды – 2 капли,                                                                                     

эфирное масло Розмарина – 1 капля,                                                                                     

эфирное масло Мяты перечной – 1 капля.                                                                             

                                         
№ 4.  эфирное масло Чабреца – 1 капля,                                                                             

эфирное масло Мяты перечной – 1 капля,                                                                             

эфирное масло Эвкалипта – 1 капля,                                                                                     

эфирное масло Гвоздики – 1 капля.


№5. эфирное масло Ели – 1 капля,                                                                                       

эфирное масло Мяты перечной – 1 капля,                                                                             

эфирное масло Розмарина – 1 капля,                                                                                     

эфирное масло Чабреца – 1 капля,                                                                                         

эфирное масло Кипариса – 1 капля.

 

 

Ванны с эфирными маслами


 На одну ванну (200 л воды) следует добавлять 5-15 капель эфирного масла или смеси  

масел. Предварительно масла необходимо смешать с небольшим количеством (50-100 г)

любого эмульгатора (молока, кефира, меда, пены для ванн, морской соли). Температура

воды в ванной должна быть 37 – 38°С. Принимать ванну нужно в течение 5-15 минут.

После окончания процедуры не ополаскиваться и не вытираться, а сразу укутаться в

полотенце. При простуде желательно после ванны надеть шерстяные носки, тепло

завернуться в одеяло и хорошенько пропотеть.                                                                    

   Эфирные масла для ванн от простуды: можжевельник, пихта, эвкалипт, чайное

дерево, лаванда, чабрец, сосна, ель, лимон, розмарин, чайное дерево, шалфей, корица,

мята, ладан, кедр…


Для ванн можно использовать следующие смеси масел:

При простуде

эфирное масло Чайного дерева – 2 капли,                                                                             

эфирное масло Чабреца – 2 капли,                                                                                                                   эфирное масло Лимона – 3 капли,                                             

эфирное масло Гвоздики – 1 капля.


При простуде и гриппе

№1. эфирное масло Эвкалипта – 5 капель,                                                                            

эфирное масло Чайного дерева – 3 капли,                                                          

эфирное масло Ели или Сосны – 3 капли.


№ 2. эфирное масло Лаванды – 5 капель,                                                                              

эфирное масло Ромашки – 5 капель,                                                                      

эфирное масло Эвкалипта – 8 капель.

 

 

Как делать массаж с эфирными маслами


Для приготовления массажной смеси берут 3-5 капель эфирного масла или смеси

эфирных масел на 10 мл базового масла (подсолнечное, оливковое, персиковое или др.).

Перед использованием массажной смеси ее можно слегка подогреть на водяной бане.

Втирать смесь нужно медленными движениями в область груди, спины, шеи, тщательно

растереть пятки. Укутать больного и дать полежать.

Для массажа  рекомендуют использовать масло лимона, ели, сосны, кедра,

можжевельника, эвкалипта, розмарина, мирта, гвоздики ...

 

 

Эфирные масла. Свойства и применение

 

Название масла

Действие

Сандал

Применяется в лечении ангины и насморка

Анис

Обладает бактерицидным, антисептическим, дезодорирующим действием. Уменьшает количество микробов на коже. Прекрасное средство для стиму­лирования организма, повышения сопротивляемости к инфекциям. Эффективно применение в сочетании с маслами лаванды, пачули, гвоздики и цитрусовыми маслами. Сочетается с маслами: фенхеля, кардамона, укропа, кедра, тмина, кориан­дра, розового дерева, лавра благородного, петитгрейна, мандарина

Апельсин

Обладает антисептическим, антитоксичным, дезодорирующим, антидепрессивным свойствами. Эффективно использование в сочетании с маслами герани, шалфея мускатного, лаванды, иланг-иланга и цитрусовых.

Базилик

Обладает антибактериальным, смягчающим, стимулирующим действием. Отличное тонизирующее и освежающее средство

Бергамот

Обладает антисептическим, тонизирующим и освежающим действием. Эффективно применение в сочетании с маслами лимона, лаванды, можже­вельника, герани, цитрусовыми маслами

Гвоздика

Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим дей­ствием. Эффективно в сочетании с маслами лаванды, шалфея мускатного, бергамота, иланг-иланга

Грейпфрут

Обладает тонизирующим, освежающим, антисептическим свойствами.

Иланг-иланг

. Ванны с добавлением масла иланг-иланга рекомендуются для стимулирования иммунной системы. Эффективно использование в со­четании с маслами розового дерева, бергамота

Лаванда

Обла­дает антисептическим, дезодорирующим, противовос­палительным свойствами. Бесценно для ухода за кожей благодаря омола­живающей силе. Эффективно в сочетании с маслами гвоздики, герани, пачули, шалфея мускатного, розмарина, цитрусовых

Можжевельник

Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим свойствами.

Мята

Восстанавливает силы, обладает антисептическим, стимулирующим действием. Используется при простудных и вирусных заболеваниях Эффективно в сочетании с лавандовым, бергамотным, эвкалиптовым, цитрусовыми маслами

Нероли

Обладает антисептическим действием. Способствует регенерации кожи.

Петитгрейн

Обладает антисептическим, регенерирующим, успокаивающим свойства­ми.

Пачули

Вызывает прилив бодрости и оптимизма, обладает антидепрессивным действием. Обладает антисептическим, антитоксичным, стимулирующим, дезодорирующим свойствами. Ванна с маслом пачули оказывает общеукрепляющее действие, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Эффективно в сочетании с маслами гвоздики, бергамота, шалфея мускатного

Розмарин

Укрепляет и активизирует нервную систему, снимает физическую и ум­ственную усталость, апатию. Обладает дезодорирующим, тонизирующим свойствами. Стимулирует защитные силы организма. Эффективно в сочетании с маслами герани, лаванды, шалфея мускатного

Чайное дерево

Является мощным стимулятором умственной деятельности. Способствует восстановлению организма после стресса, снимает волнение, способствует концентрации внимания. Обладает мощным антисептическим, противо­воспалительным действием. Ванны с добавлением масла чайного дерева способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, очищая ее

Шалфей мускатный

Обладает антисептическим, дезодорирующим, тонизирующим действием. Эффективно в сочетании с маслами герани, лаванды, цитрусовыми

Пихта

Тонизирует, повышает выносливость и жизненную активность, снимает стресс и хроническую усталость. Содержит более 35 биологически ак­тивных веществ, стимулирует иммунитет. Обладает антисептическим, противовоспалительным действием. Ванны с добавлением пихтового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического пере­утомления, благотворно влияют на кожу, подтягивая и очищая ее. Прекрас­ное ароматизирующее средство, устраняющее неприятные запахи. Эффек­тивно в сочетании с маслами розмарина, лимона, шалфея мускатного

Эвкалипт

Восстанавливает психоэмоциональное равновесие. Обладает антисепти­ческим, противоожоговым, противогерпетическим, регенерирующим и противовоспалительным действием. Ванны с добавлением эвкалиптового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, очищая ее

Ромашка

Сильное болеутоляющее и противоаллергическое средство. Используется при простудных заболеваниях. Снижает повышенную температуру тела. Заживляет порезы и раны. Обладает бактерицидным и противовоспали­тельным действием.

Сосна

Кроме усиления иммунитета, обладает свойством снимать воспаления дыхательных путей, обладает тонизирующими, противовирусными и антимикробными свойствами.

Мелисса

Способствует быстрой акклиматизации, помогает при депрессии, меланхо­лии, раздражительности и бессоннице. Противогерпетическое средство

Лимон

Обеспечивает прилив сил и позитивных эмоций. Борется с депрессией, способствует концентрации внимания. Обладает антисептическим, противомикробным, дезодорирующим действием. Эффективно в сочетании с маслами бергамота, лаванды, герани, апельсина

 

 

 

Категория: Эфирные масла для иммунитета | Просмотров: 375 | Добавил: гиацинт | Теги: эфирные масла для иммунитета, масло для иммунитета
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск

Это интересно
 

Обнаружен  «осенний» витамин!
Датские ученые обнаружили, что защитные способности иммунитета снижаются от недостатка витамина D. По этой же причине возникают простудные и обостряются хронические болезни, особенно в межсезонье.

 

Пять важнейших витаминов в детском меню
Учеными доказано, что витамины В, D, Е, С и А существенно улучшают самочувствие малышей до 6 лет.

 

Одна выкуренная сигарета может разрушить до 100 мг аскорбиновой кислоты.

 

В одном персике находится до трех четвертей суточной дозы витамина С

 

При выборе овощей помните, что в овощах, выращенных в теплицах, содержание витаминов меньше, чем в овощах, выращенных в открытом грунте


      
Растения лечат © 2017